Добро пожаловать в ЦЕНТР СПОРТИВНОГО УШУ

Старший тренер: +7-988-520-90-97

Расписание

Адрес/День недели Пн Вт Ср Чтв Птн Сб

"Центр спортивного ушу". Железнодорожная, 176

Тренер: М.П. Семиржанец

16:30-18:30
(дети 2 уровень)

20:15-21:15
(суставная гимнастика)

09:00-11:30
(детская сборная)

 

19:30-21:00
(Спортивное Ушу. Взрослые) 

20:15-21:15
(суставная гимнастика)

09:00-11:30
(детская сборная)

17:00-19:00
(дети 2 уровень)

19:30-21:00
(Спортивное ушу,  Взрослые)

09:00-11:30
(детская сборная)​
 

"Центр спортивного ушу". Железнодорожная, 176

Тренер: О.Б. Мороз

   17:00-19:00
(Акробатика)
 07:30-10:00
(Акробатика)​
     08:00-11:00

(Акробатика. Сборная+ дети 2 уровень)

11:00-12:00
(Акробатика. Начинающие)​

"Центр спортивного ушу".
Железнодорожная, 176

Тренер: Е.Н. Бурацкая

 

09:00-10:00
(дети 1 уровень, школа) 

17:00-18:00
(дети 1 уровень, д/с)

18:00-19:30
(дети 1 уровень, школа)

09:00-10:00
(дети 1 уровень, школа)

17:00-18:00
(дети 1 уровень, д/с)

18:00-19:30
(дети 1 уровень, школа)

 

"Центр спортивного ушу".
Железнодорожная, 176

Тренер: А.И. Сердюкова

18:40-20:10 (Художественная гимнастика)

     

19:40-21:10 (Художественная гимнастика)

18:30-19:30 (Художественная гимнастика)

Школа боевых искусств "Будокан".
Калинина, 202

Тренер: М.С. Тюхтенева

19:30-20:30
(дети)

 

19:30-20:30
(дети)

 

19:30-20:30
(дети)

 

Студия Аргентинского танго.
Рашпилевская, 108

Тренер: М.С. Тюхтенева

17:00-18:00
(дети)

 

17:00-18:00
(дети)

 

17:00-18:00
(дети)

 

Клуб "Старт".
40 лет Победы, 103

Тренер: М.С. Тюхтенева

 

17:00-18:00
(дети)

18.00-19.00
(дети)

 

17:00-18:00
(дети)

18.00-19.00
(дети)

   

 

ДЛЯ ДЕТЕЙ

ДЕТСКИЕ ГРУППЫ «1 УРОВЕНЬ»

Занятия для детей 4-6 лет- это детские игровые программы, включающие упражнения по развитию силы, гибкости, координации. Изучаем основы ушу. Занятия помогают укреплению здоровья и улучшению физической формы ребенка. Наши занятия также прекрасно подходят в качестве базы для подготовки к другим видам спорта.

Занятия для детей 7-13 лет- ребята отрабатывают движения и стойки ушу, занимаются развитием силы и  гибкости, работают с китайским оружием (мечи, палки). По успешному освоению программы 1 уровня, ученики сдают экзамен и допускаются к участию в соревнованиях.

 

ДЕТСКАЯ ГРУППА «2 УРОВЕНЬ»

Дети 5-13 лет. Набор в группу производится набором детей, из групп 1 уровня, либо успешно сдавших экзамен по ушу. Занятия более серьезные, для тех, кто нацелен на спортивный результат. Включают 1,5-2-х часовые тренировки по ушу несколько раз в неделю и занятия по акробатике. Дети участвуют в  различных городских мероприятиях и клубных соревнованиях.

 

«ДЕТСКАЯ СБОРНАЯ»

Дети 7-16 лет. Сборная команда, которая работает на спортивный результат, и представляет наш Центр на различных городских мероприятиях. Занятия 4-6 раз в неделю, включают тренировки по ушу, акробатике, тяжелой атлетике. Спортсмены выезжают на различные турниры и летние тренировочные сборы.

 

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

ГРУППА «СПОРТИВНОЕ УШУ»

Старшие школьники (с 14 лет) и взрослые.  Занятия для молодых, активных и тех, кто любит и хотел бы заниматься спортивным ушу (ушу-таолу). Укрепление физической формы, выносливости, улучшение гибкости. Изучение базы и комплексов по спортивному ушу, а также тренировки с китайским оружием. Для студентов физкультурных учебных заведений тренировки бесплатные.

 

«СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА»

Спокойные  занятия прекрасно подходят людям любого возраста.  Занятия суставной гимнастикой помогают улучшению подвижности позвоночника и суставов, что способствует нормализации кровообращения и повышения качества жизни.

Занятия подходят для тех, кто раньше не занимался спортом, но хотел бы улучшить свою физическую форму, а также зарядится хорошим настроением. 

2013 — 2018 © Центр Спортивного Ушу. All right reserved.